Hardlopen op hartslag
Hardlopen op hartslag is voor veel hardlopers de norm. Maar hoe werkt hardlopen...
Allerlei algemene tips en informatie over hardlopen waar jij je voordeel mee kunt doen.
Artikelen in Hardlopen
Waar is hardlopen goed voor?
De vraag waar hardlopen goed voor is krijg ik regelmatig. Hardlopen is goed voor...
Hoe kun je wél afvallen door hardlopen?
Afvallen door te gaan hardlopen is een manier die goed kan werken. Met hardlopen...
Hardloopblessures
Hardloopblessures zijn vaak het gevolg van overbelasting. In dit artikel...
Hoe ontstaan blessures door hardlopen?
Blessures door hardlopen ontstaan door overbelasting. Jouw lichaam is normaal...
Wat zijn goede hardloopschoenen?
De vraag wat zijn goede hardloopschoenen? kan door iedereen anders worden...
Hoe werkt een hardloopschema?
Een hardloopschema of trainingsschema is simpel gezegd een schema met daarin...
Hardlopen opbouwen
Op de goede manier het hardlopen opbouwen, zorgt ervoor dat de kans op blessures...
Hardloopwedstrijden: Een overzicht van handige websites
Er worden wekelijks flink wat hardloopwedstrijden in Nederland georganiseerd. De...
De afstand voor, tijdens en na het hardlopen meten
Wil je meten welke afstand je hebt hardgelopen? Daar heb je allerlei handige...