Wie ben ik
Ik ben Mechiel Zantema en deed als 6 jarige al aan atletiek. Na een uitstapje naar de kelder van het amateurvoetbal heb ik me zo'n 15 jaar geleden op het hardlopen gestort. Een trainerscursus, diverse clinics, honderden boeken en duizenden hardloopkilometers verder, ben ik door schade en schande wijs geworden.
Met resultaat, want inmiddels behoor ik tot de Friese subtop en heb ik o.a. bij de Berenloop (Terschelling), Loop Leeuwarden en de Mar-athon Sneek op het podium gestaan.
Al sinds 2004 geef ik training, ik heb 8 jaar voor de klas gestaan en geef tegenwoordig wekelijks trainingen bij de Sportpleats.
Mensen helpen of leren om zichzelf te kunnen verbeteren geeft mij dan ook veel voldoening.
Ik ben daarom graag jouw hardloophulp! Ik help je graag met:
- Hoe je moet beginnen met hardlopen.
- Het samenstellen van een hardloopschema voor absolute beginners t/m de halve marathon
- Wat je moet doen om de kans op blessures kleiner te maken
- Het optimaliseren van je looptechniek