Wie ben ik?
Ik ben Mechiel Zantema en deed als 6 jarige al aan atletiek. Na een uitstapje naar de kelder van het amateurvoetbal heb ik me zo’n 20 jaar geleden op het hardlopen gestort. Een trainerscursus, diverse clinics, honderden boeken en duizenden hardloopkilometers verder, ben ik door schade en schande wijs geworden.
Met resultaat, want inmiddels behoor ik tot de Friese top en ben ik tweevoud Nederlands Kampioen. Ik heb o.a. bij de Berenloop (Terschelling), Loop Leeuwarden, Mar-athon Sneek, Ameland Adventure Run en vele andere wedstrijden op het podium gestaan. Ook heb ik inmiddels 6 medailles gewonnen tijdens een NK in de categorie 35+.
Al sinds 2004 geef ik training, ik heb 8 jaar voor de klas gestaan, heb meer dan 10 jaar mijn eigen sportschool (de Sportpleats) gehad en geef regelmatig hardloopclinics.
Mensen helpen of leren om zichzelf te kunnen verbeteren geeft mij dan ook veel voldoening.
Ik ben daarom graag jouw hardloophulp! Ik help je graag met:
- Hoe je moet beginnen met hardlopen.
- Het samenstellen van een hardloopschema voor absolute beginners t/m de halve marathon
- Wat je moet doen om de kans op blessures kleiner te maken
- Het optimaliseren van je looptechniek
