5 kilometer hardlopen
5 kilometer hardlopen is een afstand die erg geschikt is voor beginners. Het is...
Bij hardlopen hoort ook trainen. In deze sectie vind je specifieke informatie over hardlooptraining.
Artikelen in Training
10 kilometer hardlopen
10 kilometer hardlopen is een afstand voor de wat meer gevorderde hardloper. Als...
Zo vind je het perfecte hardloopschema voor de halve marathon
Een hardloopschema voor de halve marathon gaat jou helpen om de 21,0975...
Wanneer is het beste moment om te hardlopen?
Het beste moment om te hardlopen is nogal persoonlijk en hangt van veel zaken...
Tabata training voor hardlopers
Tabata is een intervaltraining die ook door hardlopers kan worden gedaan. Je...
Hardloopschema voor beginners
Een hardloopschema is zeker voor beginners erg handig en aan te raden. Maar ook...
Let hier op wanneer je start met hardlopen
Wil je van start met hardlopen? Een goed plan, want hardlopen is hartstikke...
Hardlopen voor beginners: Check het beginners stappenplan
Je hebt besloten om met hardlopen te gaan beginnen. Maar hoe met je dit...
Je cadans tijdens het hardlopen meten en verbeteren
Je cadans tijdens het hardlopen betekent hoe vaak je in een minuut met een voet...
Wat is intervaltraining?
Wat is intervaltraining en wat levert het jou als hardloper op? Intervaltraining...
Trainingsschema
Hardlopen aan de hand van een trainingsschema zorgt ervoor dat je geleidelijk...