Klik deze pagina niet weg!
Je aanvraag is geslaagd! De cheatsheet kun je hier downloaden en we sturen de cheatsheet ook via de mail toe.
Bekijk de speciale video die we voor je hebben opgenomen.
Je hebt je waarschijnlijk aangemeld omdat je meer resultaat met hardlopen wilt behalen. De cheatsheet gaat je hierbij zeker helpen, maar hoe zou je het vinden als je nu direct met een flinke korting mij boek Van Beginnen tot Winnen kunt kopen? Omdat jij zojuist de Cheatsheet hebt aangevraagd geef ik je bij deze een eenmalig aanbod om mijn boek met hardloopschema's voor een fractie van de prijs te ontvangen. Zodra je deze pagina wegklikt vervalt de aanbieding.
Moeite om een stap verder te komen?
'Succesvolle en duidelijke hardloopschema's voor hardlopers die vooruit willen'
- Verbeter je PR's met hardloopschema's voor de 5 en 10 kilometer, de halve en de hele marathon
- Altijd een schema dat bij jou past, want per afstand zijn er verschillende schema's voor beginners t/m gevorderde hardlopers
- Raak niet geblesseerd dankzij de speciale wandel- en hardloopschema's voor beginners
- Geen ingewikkelde termen en afkortingen, maar heldere uitleg bij ieder schema
- Succesvol (weer) beginnen met hardlopen, dankzij ons uitgebreide stappenplan
- Boek nog meer progressie door te trainen op hartslag
- Ontdek de 80-20 regel en ga ongekend vooruit
- Haal het maximale eruit tijdens een wedstrijd door vooraf je tempo te bepalen
Bestel nu het e-book of gedrukt exemplaar van ons boek vol hardloopschema's!
Ik loop makkelijker en efficiënter en heb een mooie sprong gemaakt in tempo en uithoudingsvermogen. Een aanrader voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen.'
Sint Smeding
Van Flop naar Top
Jarenlang heb ik me stukgebeten in mijn zoektocht naar een goed hardloopschema. Inmiddels kan ik op gouden medailles bijten ;-) en heb ik naast 5 medailles op een NK vele hardloopwedstijden gewonnen. Ik ontdekte dat er een aantal basisregels zijn waaraan een hardloopschema moet voldoen. Blijf je deze volgen dan zul je net als ik vooruit blijven gaan en is de kans een stuk kleiner dat je geblesseerd raakt.
In mijn boek van Beginnen tot Winnen komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Waarom de ene beginner de andere niet is.
- Hoe je een schema vindt dat bij jou past.
- Hoe je goed van start gaat met hardlopen.
- Trainen op hartslag.
- De 80-20 regel.
- Hoe je jouw wedstrijdtempo kunt bepalen.
- Het verschil tussen een gewoon en een prestatiegericht schema.
Verder bevat het boek talloze hardloopschema's:
- Prestatieschema's voor de 5, 10, halve en hele marathon.
- Schema's om de 5 en 10 kilometer uit te kunnen lopen.
- Schema's voor beginners om een half uur te kunnen hardlopen.
- Wandelschema's ter voorbereiding op een hardloopschema.
Maar omdat jij mijn cheatsheet hebt gedownload, bied ik je hem nu aan voor een ongekend lage prijs.
Dit aanbod is slechts 1 uur geldig!
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Van Beginnen tot Winnen
Magazine
€ 14,95
I.p.v. €24,95
- Volledig in kleur
- Gedrukt in groot formaat (A4)
- Ruim 70 pagina's met hardloopschema's, heldere uitleg en een stappenplan om goed van start te gaan met hardlopen
- Inclusief verzendkosten
E-Book
€4,95
I.p.v. €9,95
- Zowel in E-Pub als PDF formaat
- Leesbaar op o.a. e-readers, tablets, mobiele telefoon en PC
- Ruim 70 pagina's met hardloopschema's, heldere uitleg en een stappenplan om goed van start te gaan met hardlopen
- Direct na aanschaf in je mail