over ons hardlopen

Over HARDLOPEN.FIT

Meer over mij

Wie ben ik

Ik ben Mechiel Zantema en deed als 6 jarige al aan atletiek. Na een uitstapje naar de kelder van het amateurvoetbal heb ik me zo'n 15 jaar geleden op het hardlopen gestort. Een trainerscursus, diverse clinics, honderden boeken en duizenden hardloopkilometers verder, ben ik door schade en schande wijs geworden.


Met resultaat, want inmiddels behoor ik tot de Friese subtop en heb ik o.a. bij de Berenloop (Terschelling), Loop Leeuwarden en de Mar-athon Sneek op het podium gestaan.


Al sinds 2004 geef ik training, ik heb 8 jaar voor de klas gestaan en geef tegenwoordig wekelijks trainingen bij de Sportpleats. 

Mensen helpen of leren om zichzelf te kunnen verbeteren geeft mij dan ook veel voldoening.


Ik ben daarom graag jouw hardloophulp! Ik help je graag met:

  • Hoe je moet beginnen met hardlopen.
  • Het samenstellen van een hardloopschema voor absolute beginners t/m de halve marathon
  • Wat je moet doen om de kans op blessures kleiner te maken
  • Het optimaliseren van je looptechniek 
'Door de techniektrainingen van Mechiel ben ik beter, soepeler en bewuster gaan lopen. Mede dankzij zijn tips en oefeningen wist ik m'n PR op de halve marathon scherper te stellen. Een aanrader voor iedere loper.'  
review
Bert Kobus
'Mechiel heeft me met een goede mix van uitleg, praktische tips en feedback geholpen mijn looptechniek te verbeteren. Ik loop makkelijker en efficiënter en heb een mooi sprong gemaakt in tempo en uithoudingsvermogen. Een aanrader voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen.'
review
Sint Smeding
sportpleats

De Sportpleats

Sinds 2016 ben ik eigenaar van de Sportpleats.

Ik vind het gewoon dat de drempel laag is om te kunnen sporten. Een lang abonnement waar je niet vanaf kunt? Dat vind ik maar niks. Je krijgt daarom standaard een abonnement voor de laagste prijs en je kunt dit elke maand opzeggen, wijzigen en zelfs pauzeren.


Een proefles is bij ons gratis en als je nog een andere les wilt proberen, dan doen we daar niet moeilijk over. Ook doen we niet aan inschrijfgeld en langdurige abonnementen, bij ons is maandelijks opzeggen gewoon mogelijk. Dit sportieve beleid, vinden wij heel gewoon maar is iets wat je bij andere sportscholen vrijwel nooit ziet.


Bij ons is iedereen welkom en d.m.v. bootcamp, ZwangerFit en lessen voor kinderen willen we voor iedereen geschikte lessen aanbieden. Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk, bij ons ben je geen nummer, maar willen we weten wie je bent en wat je motivatie is om te gaan sporten. Onze groepen zijn daarom ook klein. Op deze manier willen we bereiken dat onze leden lekker kunnen sporten en een fijn moment voor zichzelf beleven.


We nodigen je van harte uit om eens langs te komen voor één van onze lessen!


Naast training geven, loop ik zelf ook nog regelmatig een rondje hard. Net als vele andere hardlopers ben ik ook actief op Strava. Het lijkt me leuk om daar elkaar te gaan volgen.